胡亚丹:控制体重要少吃猪肉

2012-08-10 14:08:12 来源: 网易体育
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主持人:那是不是正合你心意?因为我知道很多的报道都在围绕着陈若琳的体重问题,我就觉得挺纳闷的,这个问题有这么严重吗?

陈若琳:不是严重,是要很严格,因为跳台运动员的体重重的话,下降的速度就快,水花下面就不会那么好,所以必须控制在你可以完成得很轻松,然后入水效果很好的体重上。

主持人:应该是多少斤?最佳效果应该是多少斤?

陈若琳:我们领队一直让我保持在47.5公斤。

主持人:这么精确啊?

陈若琳:对。

主持人:你有保持吗?

陈若琳:今天比赛的时候比较轻。

主持人:为什么?每天比赛不一样吗?

陈若琳:可能还是有些压力,比完赛精神就比较紧张,就会稍微的往下降体重。

主持人:这样反而更有助于跳台的成绩,亚丹应该没有问题吧?你这么小小的,在体重上应该不存在什么问题。

胡亚丹:还是要控制,教练也没有特别的要求,但是就是不要一下子长太快,还是要控制体重,因为重了动作还是会沉。

主持人:不要长太快就是吃少点是吗?

胡亚丹:尽量多吃一些有营养的,比如多吃一些蔬菜、绿色的东西,然后吃点牛肉,还可以长劲。

主持人:牛肉又能长劲,还不会长肉,猪肉、肥肉这种呢?

胡亚丹:这种少吃吧!因为没什么用。

主持人:陈若琳进了我们演播室的时候,拿了浩大一盒的甜品、蛋糕。

陈若琳:那个是张斌老师送的。

主持人:是不是也正合你心意?

陈若琳:不是,我不好意思不拿,这样子就不太礼貌。

胡亚丹:是见面礼。

主持人:你让张斌老师情何以堪啊?两个小孩特别直白。若琳的这次奥运会无惊无险,而且自己的心态也非常平和,拿到了冠军,你觉得给自己打多少分?

陈若琳:80分。

主持人:那20分扣在哪?

陈若琳:因为决赛的时候自己的动作也没有跳好,比较一般。

主持人:就不像训练的时候这么完美?

陈若琳:对。

主持人:要求太完美了,亚丹呢?咱们不仅仅看成绩,还要看你自己的心态,以及你去适应奥运会,整体结合一下,你觉得给自己打多少分?

胡亚丹:六七十分吧!从后面调整来看,因为前面做得不是很好,然后有点紧张,可能没放开、没找到感觉,但是后面就调整过来了。

主持人:所以通过调整来说给自己打六七十分?

胡亚丹:证明还是可以调整过来的,就完全可以不用这么紧张了。

主持人:对,其实有很多事情你不去在意它就是蛮好的了。

非常开心两个小宝贝在这边跟我们聊得这么多,回答得非常好,这个还是必须要给的,今天也是非常晚了,我们让两个小宝贝赶紧回去休息吧!然后也乖乖地回北京接着好好练,我们这期节目到此就结束了,感谢您的收看,我们下期节目再见。

主持人:恭喜陈若琳,夏季奥运会第200枚金牌的获得者,也要恭喜中国跳水队,今天谢谢于芬老师,这里是《冠军论战》,由网易奥运和汇源百分百纯果汁共同为您带来的,下期节目再见。

姜戬 本文来源:网易体育 作者:JIANG 责任编辑:王晓易_NE0011
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