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导读

董栋:奥运冠军只是普通目标

得了男子蹦床大满贯的董栋自称很圆满,但他说奥运会冠军只是人生目标中不算很重要的一个,不是开始也不是结束。董栋说他发现教练都是干着急,瞎操心没用。运动员始终要靠自己,不能依赖教练。明天董栋还要去观摩女队的比赛,因为冠军在手,他会很轻松的观看。[详细]

本期嘉宾

董栋

伦敦奥运会男子蹦床冠军。

陆春龙

北京奥运会男子蹦床冠军,本届铜牌。

李珊珊

点评嘉宾,北京奥运女子体操团体冠军。

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精彩观点荟萃

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北京奥运女子体操团体冠军李珊珊做客点评。

蹦床比体操残酷 心理素质要求高

主持人:其实蹦床这个项目外人看起来挺轻松的,因为下面有弹簧会弹起来,真的会像我们看起来这么轻松吗?

李珊珊:其实不是,因为本身体操也会有一些蹦床上的辅助训练,对我个人来说,其实我特别害怕这个项目,因为它对你的技术要领要求会很高,对完成动作的角度也会要求很高,如果角度欠缺,因为网本身很弹,就很容易被弹飞出去。

主持人:中国蹦床选手的成绩在历届奥运会都非常好,08年获得了冠军,这次也获得了冠军,为什么我们的蹦床这么强?因为选手体操底子都好吗?

李珊珊:我觉得这是运动员本身对这项运动的理解,包括教练,其实最主要还是训练,我觉得蹦床也是对心理素质要求特别高的项目,十个动作,连贯完成,如果中间有停顿,那就代表你失误,而且他们很残酷,如果中间出现了停顿,就没有办法再继续比赛,连整套动作都没有机会做完,所以其实相对而言它比体操更为残酷,体操失败了还可以表现自己,把你的整套动作做完,但蹦床是不允许的。[详细]

董栋空中姿态优美。

奥运会夺冠不是很重要的目标

主持人:董栋,从08到12,你的心里历程,和陆春龙肯定是不一样的。是一个由下往上的过程,你觉得你已经圆满了吗?在今年?

董栋:我觉得挺圆满的,这次奥运会,我正好就缺一枚奥运会金牌。应该算是大满贯了。

主持人:就是所有的在一块儿,能拿的都拿全了。大满贯了?那还有追求吗?你在这次奥运会之后还有目标吗?

董栋:目标是人生的目标,追求奥运会的目标未必是一个很重要的目标。也不是一定要怎样,就是从事这个项目了,就尽力把他做好。能取得好成绩是最好的,不能的话也只是人生中的一次经历而已,这不是开始也不是结束。[详细]

董栋身材健硕,体态优美。

教练都是瞎着急 运动员只有靠自己

主持人:会不会有这么一种可能,若干年以后,你们分属不同的省队,在全运会上又碰到了,你是教练,你也是教练。有没有这种可能?你们俩还是对头?

董栋:我觉得没可能。而且我当运动员之后我发现了,教练跟着着急都是瞎着急,没有用。因为最终是要靠运动员来完成的,就是是很多人帮助,复合型团队。就像刘翔一样,几百号人在帮助他,可最后那一下只能靠他。所以我觉得如果我们要是当教练的话,心态会好很多。我现在就有体会,我都教练在下面保护我的时候,可能吓的半死,但是没用啊,你担心没用。

主持人:完了,教练看了这个访谈说以后再也不保护你小子了。那这次决赛中呢?

董栋:一样的,我08年,我看看现场两万多观众,我看底下保护我的教练,没有一个人能够帮我完成这个成套动作。没有人能帮我。所以在那之后我就觉得,作为一个运动员,始终是要靠你自己的,你不能去依赖谁。[详细]

中国双子星董栋、陆春龙挥手示意。

拿了冠军 看女队比赛会很轻松

主持人:来点轻松的总结一下。

陆春龙:比如说明天去逛逛商场什么的。

董栋:没有,我们出不去,我们明天还要看女队比赛。不过这个感觉已经很幸福了,因为上届比赛的时候女队在我们前面比。她们第一天拿冠军了之后我们第二天压力更大。所以这次反过来了,我们两个明天可以很轻松的去看比赛。

主持人:很惬意的。

董栋:我觉得这次奥运会对我来说是一种享受。因为越想获得,就首先越要放得下。所以这只是一次,比赛,很普通的一次比赛。赢得了这次比赛的金牌,但这么金牌不能概括我的人生会怎么样。也不能够代表任何事情,只能说你做这个事情做的很好,取得了一个好成绩而已。我以后还有很长的路要走。[详细]

访谈实录

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主持人:奥运看网易,运动有态度,欢迎大家收看由网易奥运和汇源百分百纯果汁共同为您带来的《冠军论战》节目,我是主持人思来。

在伦敦的奥运赛场上,中国军团捷报频传,在昨天进行的男子蹦床单人比赛项目中,中国选手董栋以62.900的高分获得了一枚金牌,北京奥运会冠军陆春龙获得一枚铜牌,恭喜中国蹦床队,今天我们请到一位嘉宾一起跟我们分析一下这个看起来危险又漂亮的比赛,她就是北京奥运会体操女子团体冠军成员李珊珊,珊珊你好。

李珊珊:你好。

主持人:其实蹦床这个项目外人看起来挺轻松的,因为下面有弹簧会弹起来,真的会像我们看起来这么轻松吗?

李珊珊:其实不是,因为本身体操也会有一些蹦床上的辅助训练,对我个人来说,其实我特别害怕这个项目,因为它对你的技术要领要求会很高,对完成动作的角度也会要求很高,如果角度欠缺,因为网本身很弹,就很容易被弹飞出去。

主持人:中国蹦床选手的成绩在历届奥运会都非常好,08年获得了冠军,这次也获得了冠军,为什么我们的蹦床这么强?因为选手体操底子都好吗?

李珊珊:我觉得这是运动员本身对这项运动的理解,包括教练,其实最主要还是训练,我觉得蹦床也是对心理素质要求特别高的项目,十个动作,连贯完成,如果中间有停顿,那就代表你失误,而且他们很残酷,如果中间出现了停顿,就没有办法再继续比赛,连整套动作都没有机会做完,所以其实相对而言它比体操更为残酷,体操失败了还可以表现自己,把你的整套动作做完,但蹦床是不允许的。

主持人:也就是说,包括体操,从平衡木掉下来,或者掉杠,我们还可以继续,他们是完了就完了。

李珊珊:对。

主持人:所以说,中国蹦床队能够取得这么好的成绩确实非常不容易,我们一起来看看昨天董栋这套动作,可以说他是拿出了自己最难的一套动作,因为此前他也说,他的队友陆春龙成绩本来排在第一,后来被俄罗斯选手乌沙科夫超过之后,所有的压力都在最后出场的董栋身上了,一起来看一下。

主持人:我们一起来看这个项目。其实在我们看来,在弹簧网上蹦并不的太难,不像体操,完全要靠自己的能力往上跳。

李珊珊:其实他们主要是对技术要领准确度的掌控,因为需要每个环节都控制得很好,因为都是高难度接高难度,需要每个角度都正好垂直,这样才有助于他完成动作。

主持人:也就是说,这些选手在上面连续翻这么多次,他的眼睛还要一直看到下面的目标,是这样吗?

李珊珊:对,一个是眼睛要看,再一个是你身体的控制,比如你前一个动作角度欠缺,需要做一些调整,怎么样运作你的身体,然后回到中心点,这是比较难的。

主持人:一旦有一点小瑕疵,只有在你弹起的短暂的零点几秒的过程中调整,这对于运动员来讲确实非常难。

李珊珊:对。

主持人:我们看一下董栋的赛后采访。

主持人:说到难度,我想所有体操选手可能都会面临这样一个选择,难度和成功率,因为相对简单的动作我们都会做得更好,但在面对压力的时候又把难度提升上去,这对队员的心理是不是一种很大的考验?

李珊珊:一般来说,我们可能在预赛的时候会做比较保守的准备,在一定的难度基础上,但在决赛的时候,特别是面临你的竞争对手出色发挥之后,可能更多运动员会选择用自己最高的难度、最大的难度去冲这枚金牌。

运动赛场上,这次奥运会比完就划上句号了,我们只有尽自己最大的努力,用自己最大的难度比这次比赛,不管是像这样的,成功了我就是冠军,哪怕失败了,我也对自己有个交代,我尽力了,也用了自己最大的难度去努力,为了金牌奋斗,所以我觉得很考验心理。

主持人:我想每个人在那个时候都不会选择主动把这枚金牌拱手相让。

主持人:就像刚才珊珊说的。

主持人:董栋是北京奥运会的铜牌得主,这次变成了金牌,我想这是对自己特别好的交代,自己人生所有的奋斗都在这一刻得到的报偿。

蹦床属于体操这个大项,平常你们训练跟蹦床选手会有交流吗?

李珊珊:也会有,我们看到的蹦床网都是架着高架子的,体操房的蹦床网和他们不太一样,我们是在平地上,会有海绵坑,有时候他们学动作都会来到体操房训练,我们也能够跟他们有一些交流,因为自由操的动作,技巧,也会先从蹦床开始学,学完再慢慢挪到自由操场地上,其实这之间都是互通的。

主持人:我想你们平常的关系一定也都非常好,都是在为奥运会努力着。我想问珊珊,刚才你说会害怕蹦床,是因为你翻起来会看不到,还是因为转得太多会头晕?

李珊珊:因为我们虽然互通,但也会有那么一点点不一样,我们在自由操场地上动作需要高度和远度,但蹦床要求的是垂直,直上直下,当我们用自由操的感觉带到蹦床上做,很容易就会出现落地时……而且我们自由操板是硬的,人会很硬的落下,但蹦床是软的,你需要协助它的力气压网,让它给你力量,我们不太会压网,所以很容易在一落地、一挨到网之后就被弹出去。

主持人:所以珊珊因为被弹出去过,心里害怕是吗?

李珊珊:对。

主持人:每一项奥运的比赛和冠军都非常不容易,都在克服一些在别人看来很难的过程,所以他们的金牌才是真正令他们自己欣喜,也令我们欢欣。

好的,一起看一下从前方传回的董栋的采访,一起分享他愉快的心情。

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主持人:观众朋友们你们好,这里是cntv5+体育台为你们带来的奥运5+会客厅,我是你们的李悠。在蹦床上,08年给国人一个惊喜,一个奇迹,那在这届呢,功成名就倒是不敢说,垂暮已久希望得到这枚金牌倒是可以的,那么最终得到这枚金牌的董栋同学呢,现在坐到了我们这里,先跟我们观众朋友们打个招呼。

董栋:大家好。

主持人:当然了我没有介绍旁边这位,但是我相信网友朋友们都认识。08年的奥运会这个项目得主,陆春龙,给大家打个招呼。

陆春龙:大家好。

主持人:那我刚才用了一个非常长的叙述来描述08到12.我知道刚才你们在张斌老师那边是聊了很多08年和12年的不同。

陆春龙:分上下,不要说以后,就是明年,还有全运会。一旦站在这个赛场上面,就是对手,一旦下来了,就是好哥们。

主持人:那董栋,从08到12,你的心里历程,和陆春龙肯定是不一样的。是一个由下往上的过程,你觉得你已经圆满了吗?在今年?

董栋:我觉得挺圆满的,这次奥运会,我正好就缺一枚奥运会金牌。应该算是大满贯了。

主持人:有哪些?

董栋:不说国内的,只说世界的。国内的话全运会,国际的有世锦赛,世界杯总决赛,奥运会。

陆春龙:还有亚运会。

主持人:就是所有的在一块儿,能拿的都拿全了。大满贯了?那还有追求吗?你在这次奥运会之后还有目标吗?

董栋:目标是人生的目标,追求奥运会的目标未必是一个很重要的目标。也不是一定要怎样,就是从事这个项目了,就尽力把他做好。能取得好成绩是最好的,不能的话也只是人生中的一次经历而已,这不是开始也不是结束。

主持人:说的这么风轻云淡啊,那春龙呢?你们这个名次好像正好和08年(换了个位置。)你们是兄弟俩嘛,那你也是这样风轻云淡吗?

陆春龙:嗯,对。我觉得我跟他,这四年的心路历程真的是不太一样。08年我是冠军,然后我觉得现在他能体会我当时的心情,就是什么都拿过了。我当时就是年纪轻轻就什么都拿过了,16岁全运会冠军。18岁世界锦标赛冠军,19岁就是奥运冠军。什么都拿过了就觉得是不是,体育生涯告一段落?但有想到自己这么年轻,20岁都不到,肯定不会这么轻易的放弃这个。所以行为上还去这么练着,身体上还是去付出着,但是心里上有一个很大的松懈。那今天董栋是第一我是第三,那往前倒两年,董栋是第一我不知道是第八还是第十。差的很远,特别是我这个伤病,在这一个周期对我困扰也挺大的。他们都加难度了,因为我这个腰椎的问题,不敢轻易的上难度。出来比赛,还没做呢,就差了好几分的难度分,所以这四年对我来说,不是特别……

主持人:你们俩这个心态还真是完全不一样,一个越来越紧。一个反倒是有所松懈。

陆春龙:我是前端比较松懈,后来为了备战12,从10年以后重新……从人生上来说,并不是说我要在奥运会上再拿一枚奥运冠军。再拿什么荣誉,再拿什么冠军,就是我要对的起我每一天的日子,不会消极的又过一天,又过一天。而是每天我都认认真真的去对待,每一次比赛我都认认真真去对待,不管结果,结果好是最好,不好的话,再过了二三十年我回头来看,当时我尽了我最大的努力。一点儿都不后悔。

主持人:刚才春龙说的你笑什么?

董栋:我们不是要讨论一些轻松的话题吗?我看他说的语重心长。

陆春龙:关键这问题一问我就觉得特别沉重。

主持人:那我们说些轻松的话题,平常你们在蹦床上是对手,在生活中是朋友。平常你们俩交流多吗?算是队里关系比较好的吗?

陆春龙:我们四个主力选手这么多年过来,真的是彼此都特别了解彼此。

主持人:那董栋是不是……你看董栋又笑,平时是不是董栋就是腹黑类型的?有什么话都藏着不说的?

陆春龙:他是什么都不说,我是什么都说。

董栋:不是吧,有时候是我什么都说,他什么都不说。因为我们平时训练就是生活,生活就是训练。每天都要训练,每天都要训练,所以生活也是训练和比赛的一部分。我们平常一起玩儿啊,一起逛街啊。但是我们在比赛场上是对手,所以多少在心里会有一些保留。因为什么呢。因为什么?

陆春龙:我觉得这个事儿就是被一种事业所(左右)。

董栋:这就好像是商业机密一样,你亲兄弟再怎么好,还得明算帐呢。

陆春龙:我都能想象,等到我40岁,你40岁的时候,我们再见面,就是那种战友情分,就特别能体现。现在的话,大家都憋着劲儿呢,你想好我也想好。这有一个很明确的竞争在里面。彼此性格也很符合,我的性格你很喜欢,你的性格我也很喜欢,但是就因为有竞争在里面,所以有那么一点儿……

主持人:微妙的东西。

陆春龙:所以等我们都不练了,蹦床的冠军是谁对我们都无所谓了。真的那个时候可能一见面什么话都不用说。那种感情全在里面。

主持人:会不会有这么一种可能,若干年以后,你们分属不同的省队,在全运会上又碰到了,你是教练,你也是教练。有没有这种可能?你们俩还是对头?

陆春龙:有可能吗?

董栋:我觉得没可能。而且我当运动员之后我发现了,教练跟着着急都是瞎着急,没有用。因为最终是要靠运动员来完成的,就是是很多人帮助,复合型团队。就像刘翔一样,几百号人在帮助他,可最后那一下只能靠他。所以我觉得如果我们要是当教练的话,心态会好很多。我现在就有体会,我都教练在下面保护我的时候,可能吓的半死,但是没用啊,你担心没用。

主持人:完了,教练看了这个访谈说以后再也不保护你小子了。那这次呢?在这次决赛中呢?

董栋:一样的,我08年,我看看现场两万多观众,我看底下保护我的教练,没有一个人能够帮我完成这个成套(动作)。没有人能帮我。所以在那之后我就觉得,作为一个运动员,始终是要靠你自己的,你不能去依赖谁。

主持人:今天的这个赛场上,也是完全靠你的一个调整吗?你会很紧张吗?因为又等了四年,我们用“又”,又等了四年。你会觉得有一些不同以往吗?

董栋:我觉得这次奥运对我来说就是享受奥运,比我上一次享受。因为上一次奥运对我来说是一种磨难,在失败前来说,整个奥运就是一种煎熬。

主持人:从预赛开始就是煎熬?

董栋:不只从预赛开始,从我知道要参加奥运会那一天开始,对我就是一种磨难。

主持人:为什么要给自己这么大压力?

董栋:不是自己给的,是别人给的。

陆春龙:这个我特别能理解,就是在奥运会之前长达半年,一年,甚至两年。头顶上总是有一篇乌云遮着。平时嘻嘻哈哈的怎么都可以,但是真的一个人沉静下来的时候,一想到那事儿,特别可怕。就是有没有比完了今天,天晴了的感觉?

主持人:有吗?今天天晴了吗?

董栋:这种天晴了的感觉我已经体验过很多次了。

主持人:都是在什么情况下?

董栋:都是在每一次比赛之后。就是在蹦床比赛,你看比赛之前每一个人都打哈欠,困了,就是人紧张就犯困,老是打哈欠。我教练就老说我老师打哈欠。但一比完马上就会很清醒。

立马就不困了,立马就感觉怎么样都行。但比之前整个人就呆掉了那种感觉。

主持人:那你们这个状态很奇怪啊。梦游都能拿金牌?

董栋:不是不是,就是因为知道梦游不能拿金牌。所以才要让自己更加的清醒。

主持人:保持清醒,保持那种压力。春龙呢?

陆春龙:其实也是差不多的那种感觉。情绪状态会很低沉,但是脑子里所有东西都很清楚。因为蹦床这个项目对我们来说就是弹得非常高,旋转的圈数非常多。有时候会怕过不来,但是比赛的时候一兴奋,力量是大的。会怕过了,怕力量用过了。所以要调整自己,有一个合适的点,怎么样去找到那个度。

主持人:那怎么找呢?

董栋:那只能靠自己训练去找。

陆春龙::一次一次的去找。

董栋:就是对于我们蹦床运动员来说,做一个成套下来之后,问你,你刚才做动作什么感觉?

不知道,就感觉那段时间自己失忆了。

主持人:放空了。

董栋:对,就感觉自己知道一个大概的感觉。细节到底是什么样,不知道。

陆春龙::其实那倒是一个比较好的状态,完全忘我的。

董栋:因为那就是你的训练状态,其实我们蹦床就是自己跟自己比。因为你没有对手可言,你平时训练是什么水平,那你发挥出来,你肯定就是什么成绩。特别我就有感受,我平时每一次训练基本都比比赛好。我这么多年的比赛,很难能够达到我的训练水平。包括这一次,就是因为心态不一样。训练的时候你上去做,你根本不会考虑你会不会失败。因为那是训练,失败了再来就好了,比赛时候你会觉得,只有这一次机会。然后你就很在意他,就靠你的意识去干预你动作的执行。所以就很容易出问题。

主持人:因为时间有限啊,因为他们还有许多许多其他的事情,我们实在第一时间把他们拽到了我们的演播室。来说一下吧,最后一句话点评一下自己的本届奥运会吧。董栋先吧。

董栋:让他先吧。

主持人:再酝酿一下。

陆春龙:那我先吧,我就觉得,虽然我这次奥运会是第三名。是一枚铜牌,我更希望自己是一枚金牌。但是今天我获得这枚奖牌,对于我这次奥运会,哪怕对于我这四年,包括我的运动生涯,已经是不留遗憾了。

主持人:非常棒,不留遗憾。

董栋:我感觉陆春龙有点儿困了。他每次说话就是这样,“嗯……”语重心长,我们不要这么严肃的话题。

主持人:来点轻松的总结一下。

陆春龙:比如说明天去逛逛商场什么的。

主持人:去去著名的牛津街。

董栋:没有,我们出不去,我们明天还要看女队比赛。不过这个感觉已经很幸福了,因为上届比赛的时候女队在我们前面比。她们第一天拿冠军了之后我们第二天压力更大。所以这次反过来了,我们两个明天可以很轻松的去看比赛。

主持人:很惬意的。在此之前快总结。

董栋:我觉得这次奥运会对我来说是一种享受。因为越想获得,就首先越要放得下。所以这只是一次,比赛,很普通的一次比赛。赢得了这次比赛的金牌,但这么金牌不能概括我的人生会怎么样。也不能够代表任何事情,只能说你做这个事情做的很好,取得了一个好成绩而已。我以后还有很长的路要走。

主持人:自己还说不要总结的那么深沉啊。其实我觉得董栋说的就是舍得,有舍才有得。

好的,时间虽然非常短,但还是要送两位吉祥物。文洛克哦,希望能给你们,也给明天的女队带来好运。好,我们这期节目就到此结束了,我们和大家说拜拜!

主持人:好的,恭喜董栋,也恭喜中国蹦床队,能够在这个项目上延续非常强劲的表现,我想未来在女子项目上也会继续给我们带来惊喜,因为我们是为卫冕冠军而战,今天谢谢珊珊,这期《冠军论战》节目是由网易奥运和汇源百分百纯果汁共同为您带来的,希望队员继续传来好消息,谢谢大家。

目标是人生的目标,追求奥运会的目标未必是一个很重要的目标。也不是一定要怎样,就是从事这个项目了,就尽力把他做好。能取得好成绩是最好的,不能的话也只是人生中的一次经历而已,这不是开始也不是结束。

————董栋

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