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导读

吕小军:功夫茶是制胜秘诀

吕小军和教练共同接受了采访,吕小军说教练看上去非常凶悍,但其实是个柔情似水的人,平时就像老大哥一样。教练说吕小军有时也会偷懒,他就睁一只眼闭一只眼。举重队制胜的秘诀是功夫茶,在品茶的过程中交流感情、总结教训。[详细]

本期嘉宾

吕小军

中国男子举重队运动员,男子77公斤级抓举和总成绩两项世界纪录保持者。

于杰

吕小军的教练。

袁雪静

点评嘉宾,《中国体育报》记者。

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精彩观点荟萃

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《中国体育报》袁雪静作客点评吕小军。

袁雪静:陆浩杰是大帅哥 和吕小军关系很好

主持人:看到刚才陆浩杰的场景,我想起当年占旭刚说过的一句话:要死也死在举重台上。吕小军也是非常开心,还咬了一下金牌,看看是不是真的。吕小军和陆浩杰是同一个级别,彼此之间竞争也非常强,我们此前也看到,在此前的比赛中吕小军输过陆浩杰两公斤,他也是一直憋着这样一口气要赢,就你的了解,场上的对手,场下的关系怎么样?

袁雪静:场下关系应该是很好的,中国举重队是非常团结的一支队伍,可能队员在训练时大家比着重量举,要提高自己的成绩,但场下他们在生活中其实都是非常好的朋友,经常在训练完了回到公寓,大家互相串串门,聊聊天,喝喝茶,关系非常融洽。

主持人:我在这场赛后看到了一个网上的评论,大家认为陆浩杰是我们男子举重第一帅哥,雪静统一这个说法吗?

袁雪静:他的确是,长得浓眉大眼,皮肤又很白,江苏人,看起来的确是非常帅气。[详细]

吕小军霸气十足的比赛瞬间。

教练表面很凶悍 内心柔情似水

主持人:小军,于导平常特凶吗?

吕小军:你这是表面,其实他的内心很温柔的。

主持人:但是看起来很严肃。

吕小军:嗯,看起来就是,对不了解他的人就是感觉很严肃,其实你要沟通完了之后,特别是于导是特别,很好沟通的人,山东人嘛。特别容易沟通,也许这是我从教练身上发掘的。

主持人:如果让小军用一句话来点评一下于导,你怎么点评?

吕小军:训练上还是似乎,训练下还是作为一个老大哥的。

主持人:老大哥这个称呼于导喜欢吗?

于杰:喜欢,就是在训练上,我是教练,在生活当中我是他们的朋友。[详细]

吕小军获胜后与教练紧紧抱在一起。

吕小军也会偷懒 教练睁一只眼闭一只眼

主持人:小军平常会偷懒吗?

于杰:他基本上不会偷懒。

主持人:基本上不会偷懒,但是?

于杰:有的时候,特别累的时候他也会偷懒。就是训练过程当中运动员不可能天天在那个大强度,大运动量的训练,不可能天天这种的,都保持那么旺盛的这种体力,这个时候教练员,作为我就比较了解他们,说白了为什么训练场上我是个教练,训练下来以后,在生活当中我又是他的朋友,我们经常就是坐在一块喝茶、聊天。通过这个喝茶、聊天互相的交流,互相交流之后互相的,就是他的什么脾气,一些细小的东西,我都能知道;我有什么东西他们也会知道的,就是说互相非常有默契感,这个默契感并不是说那种,就是在训练当中非常有默契感,我明明知道他是偷懒了,但是我知道这个懒偷的是值得的,如果再坚持下去,可能到明天的训练,他会又达不到明天的这个效果了,所以这个懒偷的,所以我就是睁一眼闭一眼,装着。

主持人:小军平常会偷懒吗?[详细]

吕小军夺冠,陆浩杰摘银。

功夫茶是举重队制胜秘诀

主持人:在低谷的时候一个人很难,他会陷入到一种魔障中,是教练帮你打破这种魔障。用了什么特殊的方法?

吕小军:就是没事儿在房间坐着多喝茶。

主持人:你们刚刚一直在提喝茶,是茶道还是说随便泡泡?

于杰:不,茶道。功夫茶。这个我们举重队的,这是我们举重队的一个传统,举重队很多人都喜欢喝茶,一般到晚上,有时候没事儿了,就是在训练完了之后,吃完饭以后都坐在房间里,几个人一块边喝茶、边聊天,修身养性。但是通过这个喝茶,把一天的训练,一天的一些在训练过程当中一些,哪个地方没做到,或者是哪个地方有问题,或者还需要再加强一些什么东西,互相的都交流了。在休息中解决了。[详细]

访谈实录

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主持人:奥运看网易,运动有态度,欢迎大家收看网易奥运和汇源百分百纯果汁共同为您带来的《冠军论战》节目,我是主持人思来,在伦敦的奥运举重赛场上再次传来好成绩,男子77公斤级比赛中,我国选手吕小军以抓举175公斤,挺举204公斤,总成绩379公斤的成绩获得了金牌,而他的队友陆浩杰也获得了一枚宝贵的银牌,今天我们请到一位嘉宾一起跟我们聊聊我们在举重赛场上的强势,她就是袁雪静,《中国体育报》重竞技方面的记者,雪静你好。

袁雪静:你好,大家好。

主持人:刚才我说77公斤级的金牌,好象在林清峰开了好头之后,举重队的点子终于顺起来了,可以这么说吗?

袁雪静:捷报频传吧。

主持人:77公斤级,这次我们派了两位选手参赛,吕小军和陆浩杰,这表示了我们举重队一定要拿这块金牌的信心吗?

袁雪静:赛前我也采访过男队的总教练陈文斌,请他解答了一下为什么双保险是在77公斤级,因为这个级别是我们自从占旭刚在悉尼拿到冠军后,我们两届都没有拿到这个级别的冠军,08年时李宏利和韩国选手是相同的成绩,他输了体重,所以很遗憾。

这次派出两个选手,一个原因是想拿到这枚金牌,另外,这个级别的对手的确也比较强,08年的冠军,韩国选手史在赫(音)他也参加了比赛,所以我们派出双保险,希望能拿到一个好成绩。

主持人:是,这枚金牌最终也进入了中国队帐下,吕小军这379公斤的总成绩还是打破了世界纪录,这说明我们的战略是完全成功的,当然,这场比赛中除了要为吕小军喝彩之外,陆浩杰在受伤的情况下依然完成了挺举,我想那一刻其实很多人都看得很揪心,雪静是吗?

袁雪静:是,当时看到电视画面,他在后场准备的时候是流着泪,因为他的伤也是老伤,在抓举的时候又伤到了,肯定是要忍着伤痛上台拼一把,如果放弃试举的话,可能就没有总成绩这枚银牌了。

主持人:是,也是为了我们体育代表团在奖牌榜上多一枚银牌,也是咬着牙上场的。

主持人:我们一起来看比赛画面,重新回顾一下那个让我们惊心动魄的时刻。

主持人:这是他当时第二把试举,175公斤,其实这个抓举的175公斤举起来之后他就已经打破世界纪录了。

袁雪静:对,世界纪录之前也是他的174公斤。

主持人:我们看到他非常霸气十足,打破自己的世界纪录,在奥运会赛场上确实是非常完美的表现。

袁雪静:对。原来的世界纪录是他2009年在韩国高阳世锦赛上创造的,这次打破自己的世界纪录,肯定也是非常高兴。

主持人:是的。我们接下来看一下他在挺举项目上的表现。挺举第一把他要了195公斤,我们知道韩国那位选手此前受伤,基本是退出了争夺,这个195公斤如果能够挺起来的话,金牌也就属于我们了。

袁雪静:他的动作特点也是很特别的,下蹲挺。非常漂亮!

主持人:非常高兴,告诉大家我们已经是冠军了,像你刚才说的,这个动作一般我们在挺举中看到的都是前后站立,会感觉比较稳当,能够使上劲儿,说句实话,下蹲式往上挺我觉得特别难,完全要靠腿部力量。

袁雪静:对,他的力量要特别足才能选择这个动作,保证成功,他的力量确实非常大,这是他的特点。

主持人:所以选择了更难的技术动作?

袁雪静:因为每个人不一样,从一开始练举重的时候,他可能觉得这个动作自己更适应、更适合自己,就选择了这种动作。

主持人:虽然在我们看来太难了。继续往下看,这时候我们确保了举重的第四枚金牌,在第二把挺举中他要了204公斤。

袁雪静:冲自己的总成绩世界纪录。

主持人:这个动作好象失败得比较彻底,连翻站的动作都没有做起来。紧接着这是他的第三把试举,非常精彩!而且当时我们看他这个动作很有可能会摔倒。

袁雪静:对,他蹲在那里,要调整一会儿再站起来。

主持人:获胜之后,他的教练也是非常开心,直接冲到了台上。

袁雪静:跟在台上摔跤一样的。

主持人:非常非常兴奋,确实,我想对于吕小军来讲,这枚金牌拿得非常不易,而且成绩又非常完美,所以他的教练也是心情特别兴奋,我记得赛后吕小军接受采访时说“我其实想把教练摔下去的”。

袁雪静:是,他们两个在互抱着庆祝。

主持人:我想这也是伦敦奥运会赛场上会给我们留下深刻记忆的画面。随后再看一下他的队友陆浩杰的表现,我们看一下陆浩杰,这应该是陆浩杰抓举第二把,175公斤,这应该是导致他有一点受伤的动作。其实当时看这个动作没觉得他好象伤得很严重。

袁雪静:他当时在全国选拔赛上最后的成绩是175公斤,这个成绩当时超了吕小军的世界纪录,你看下台也是,可能是旧伤复发,确实非常疼,一直也非常坚强吧。

主持人:是,我想作为一个男子来讲,我们都说男儿有泪不轻弹,我们可以知道这个伤对他来讲,在那一刻是多么地难以忍受,但尽管这样,他当时放弃了抓举的第三把,想要保挺举。

袁雪静:对,因为当时第二把已经受伤了,如果第三把还举的话,挺举就更不能保障了。

主持人:是,真是擦干了眼泪就上战场。

袁雪静:是,当时教练在台下,我赛后看采访,也是问到教练,教练也有问他要不要举,如果他觉得不行咱们就放弃。但这小伙子真的是非常坚强,他说,一定要举,我不能白来伦敦,一定要为中国体育代表团保一枚银牌。

主持人:没错,我想他们体现的就是一种体育精神,一定要坚持到底。来看这个让我们非常揪心的画面,190公斤。相信这不是一个对他来讲很难的数字,但在这种情况之下,我们看一下。我们看到他当时在举重台上几乎是再多一秒钟都无法坚持的表情。

袁雪静:是,因为伤,举重运动员每天要举那么大的重量,他浑身的伤病肯定是非常多的,在台上一个动作没处理好,引发旧伤的话的确会非常疼,而且这么疼,还要再举190公斤,的确是非常坚强,这个选手。

主持人:用我们平常的话,380斤,这是一个什么样的概念,他在受伤的情况下把它举过头顶,而且还要保证自己站住、站稳,等着裁判判灯。说实话,如果我是裁判的话,我都不好意思给一个红灯,因为我觉得对于选手来讲太难了。他成功了!为中国体育代表团确保了一枚银牌。

袁雪静:对,这个双保险的确是很不容易。

主持人:的确是保险了。而且我相信他有这种非常坚韧的意志,四年之后相信他会把这枚银牌变成一枚金牌。

袁雪静:大家都再说,吕小军是77公斤级的现在,那陆浩杰就是这个级别的未来。

主持人:是的。我看每一个人,包括马文广主任,也是在为他颁奖,好好安慰了他一下,确实是个好小伙儿,获得冠军的是吕小军,这也是兄弟俩。

袁雪静:老大哥。

主持人:我相信他们在拥抱的时候,就像你说的,冠军的现在在拥抱冠军的未来。

袁雪静:对。

主持人:看到刚才陆浩杰的场景,我想起当年占旭刚说过的一句话:要死也死在举重台上。吕小军也是非常开心,还咬了一下金牌,看看是不是真的。吕小军和陆浩杰是同一个级别,彼此之间竞争也非常强,我们此前也看到,在此前的比赛中吕小军输过陆浩杰两公斤,他也是一直憋着这样一口气要赢,就你的了解,场上的对手,场下的关系怎么样?

袁雪静:场下关系应该是很好的,中国举重队是非常团结的一支队伍,可能队员在训练时大家比着重量举,要提高自己的成绩,但场下他们在生活中其实都是非常好的朋友,经常在训练完了回到公寓,大家互相串串门,聊聊天,喝喝茶,关系非常融洽。

主持人:我在这场赛后看到了一个网上的评论,大家认为陆浩杰是我们男子举重第一帅哥,雪静统一这个说法吗?

袁雪静:统一吧(笑)。是,他的确是,长得浓眉大眼,皮肤又很白,江苏人,看起来的确是非常帅气。

主持人:虽然这次拿了一枚银牌,但我相信他已经俘获了不少体育迷的心。祝贺吕小军,也祝贺陆浩杰,我们把77公斤级这枚金牌拿回来了,也是位男子举重这个级别整个伦敦之旅划上了圆满的句号。好的,我们也来听一下从前方传回的第一时间冠军的心声,因为他是憋着要拿这样一枚冠军的。

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主持人:网友朋友们你们好,这里是CNTV5+体育台为你们带来的5+奥运会客厅,我是你们的李优。在今天结束的男子77公斤级举重中,一个叫做小军的人,一把举起了世界纪录,夺得了冠军,今天我们就把吕小军和他的教练于杰老师请到了我们的现场,跟网友朋友们打个招呼先?

吕小军:大家好。

于杰:大家好。

主持人:两个超级酷的人,我刚才就跟在于导说,于导怎么长得这么帅,还这么酷,然后于导就反问了我一句,他说你觉得我像军人吗?

于杰:我就是军人。

主持人:是八一队的?

于杰:八一队的。

主持人:您觉得军人的作风给您的执教上带来什么样的影响?

于杰:我感觉军人的作风对执教的影响确实很大,军人是以纪律严明为主要的,在管理上,他们也老说我,你也老天天板着个脸,就像教练。

主持人:长了个教练脸。小军,于导平常特凶吗?

吕小军:你这是表面,其实他的内心很温柔的。

主持人:表面凶,但是内心很温柔,能举例说明一下吗?

吕小军:你这个凶那是帅,不是凶。

主持人:但是看起来很严肃。

吕小军:嗯,看起来就是,对不了解他的人就是感觉很严肃,其实你要沟通完了之后,特别是于导是特别,很好沟通的人,山东人嘛。

主持人:柔情似水?

吕小军:山东人真的,特别容易沟通,也许这是我从教练身上发掘的。

主持人:如果让小军用一句话来点评一下于导,你怎么点评?

吕小军:我的教练我不能点评他。

主持人:从个人感情上,咱们不掺杂这种评价,只是点评,自己的一个表述。

吕小军:怎么讲呢,训练上还是似乎,训练下还是作为一个老大哥的。

主持人:老大哥这个称呼于导喜欢吗?

于杰:喜欢,就是在训练上,我是教练,在生活当中我是他们的朋友。

吕小军:要非常会照顾人嘛。

主持人:你们俩相差多少岁?我这看不出来,真看不出来。

于杰:是吗?他是80后的。

主持人:你是70后?

吕小军:70后的。

于杰:你看像70后的吗?

主持人:是吗?

吕小军:是。

主持人:七几?75后?

于杰:75不会吧,你这么表扬我。

主持人:我觉得差不了太多,您是?

于杰:我是60后。

主持人:差了有快20岁?

于杰:我67年的。

主持人:小军是?

于杰:83年的。

主持人:16岁的差距?

于杰:对。

主持人:这真看不太出来,真的,教练平常就是这么挺拔吗,小军?

于杰:在训练当中可能基本上会这样,训练当中你,有的时候要是不严厉一些,可能他们就会偷懒,可能你布置的这个计划就会达不到。

主持人:小军平常会偷懒吗?

于杰:他基本上不会偷懒。

主持人:咱实话实说,没事儿。

于杰:是,基本上不会偷懒,但是…

主持人:基本上不会偷懒,但是?

于杰:有的时候,特别累的时候他也会偷懒。

主持人:是吗,小军偷懒的时候想的什么?

吕小军:我偷懒的时候我教练看得出来。

主持人:那你还敢偷懒?

吕小军:肯定我们就是彼此之间有一个默契嘛,差不多这个就是少来一点嘛。

主持人:熟了。

于杰:就是训练过程当中运动员不可能天天在那个大强度,大运动量的训练,不可能天天这种的,都保持那么旺盛的这种体力,这个时候教练员,作为我就比较了解他们,说白了为什么训练场上我是个教练,训练下来以后,在生活当中我又是他的朋友,我们经常就是坐在一块喝茶、聊天。通过这个喝茶、聊天互相的交流,互相交流之后互相的,就是他的什么脾气,一些细小的东西,我都能知道;我有什么东西他们也会知道的,就是说互相非常有默契感,这个默契感并不是说那种,就是在训练当中非常有默契感,我明明知道他是偷懒了,但是我知道这个懒偷的是值得的,如果再坚持下去,可能到明天的训练,他会又达不到明天的这个效果了,所以这个懒偷的,所以我就是睁一眼闭一眼,装着。

主持人:其实是一个科学化的偷懒。在这次夺冠之后,教练的感受是什么,我想先问问教练,看到他举成功了,已经是世界冠军了,您是什么样的感觉

于杰:从我内心上我非常激动,当时那种激动有点控制不住自己,今天晚上我确实有点控制不住自己,冲上台去,我想抱他。

主持人:想抱他,冲上去没有?

于杰:冲上去了,想抱他,结果他又想跑下来也想抱我,结果我们俩在那儿摔跤了。

主持人:俩人摔一块,小军当时跟教练一样激动吗?

吕小军:感觉都一样,就是那种感觉,因为我们这几年走过来确实非常非常困难,包括我跟于导,他这头发都白了好多了。

主持人:是为了你?

吕小军:对,确实是不容易。

主持人:这些困难点在什么地方?

吕小军:也许我说出来也许,也就我们两个人为什么那么默契呢?也许我们就是付出了之后,也许就我们两个人知道,能感觉到这种从那种低谷,我也不知道该怎么讲,确实挺困难的。

主持人:在低谷的时候一个人很难,他会陷入到一种魔障中,是教练帮你打破这种魔障吗?

吕小军:对。

主持人:用了什么特殊的方法?

于杰:一个是从训练上、手段上的改变,再一个用这种情感,就是师徒、朋友的这种情感。

吕小军:就是没事儿在房间坐着多喝茶。

于杰:交流嘛,交流以后就会把一些心里话都会出来了。

主持人:你们刚刚一直在提喝茶,是茶道还是说随便泡泡?

于杰:不,茶道。

主持人:就真是茶道?

于杰:正式的茶盘。

吕小军:功夫茶。

主持人:功夫茶?

于杰:对。

主持人:是谁先兴起的?

于杰:这个我们举重队的,这是我们举重队的一个传统,举重队很多人都喜欢喝茶,一般到晚上,有时候没事儿了,就是在训练完了之后,吃完饭以后都坐在房间里,几个人一块边喝茶、边聊天,修身养性。但是通过这个喝茶,把一天的训练,一天的一些在训练过程当中一些,哪个地方没做到,或者是哪个地方有问题,或者还需要再加强一些什么东西,互相的都交流了。

主持人:在休息中解决了?

于杰:对,这样就是走直道,不用走弯路了。

主持人:而且运动员还特别容易接受,这种轻松的氛围。

于杰:对,你要在训练场上,你这个不行,有时候他就有一种逆反心理了,喝了茶,又聊了天,一说。

主持人:齐活。

于杰:对,所以说这几年我们走过来,到今天拿到奥运金牌,确实是很不容易,很不容易在哪儿?他有他的低谷,一个是训练上的一种低谷,情绪上的一种低谷,很多问题,坎坎坷坷,这几年确实是很不容易,确实在这里我也就是说,不管在哪个场合,我也要说,真的要感谢所有对我们,就是各级领导对我们的帮助。

吕小军:对。

于杰:还有感谢所有对我们帮助过的人,真的,确实是,今天这块金牌拿下了,并不是说我们两个人的功劳,这是要很多人,很大很多的人在背后默默地帮助他。

主持人:有强大的后盾。

于杰:确实有很强大的后盾。

主持人:小军也是顺便感谢一下泡的那些茶。我知道小军在练举重之前是练田径的?

吕小军:小学的时候,也不是练,那时候就是感觉跑得比较快一点,就是代表我们下面的一个镇参加我们市里面的一个运动会,就是这样的。

主持人:我觉得跑得快和举重,在我的认识中这是两回事。

吕小军:小时候比较调皮一点,人家说就是爱玩儿,就这样子,感觉身体素质好一点。

主持人:就调皮捣蛋的那种?

吕小军:对。

主持人:怎么投入到举重的门下?

吕小军:当时不是市里参加运动会嘛,我们市里业余体校的教练过去看,看了一下,小伙子,就这样看,让我做了一个立定跳,跟我联举重去吧。

主持人:就一个立定跳远就把你拎到举重队去了?

吕小军:对呀,我说举重?那时候还对举重没什么概念,不懂,后来也是想到从下面镇里面,到市里面,父母的感觉到市里面去了。

主持人:升级了?

吕小军:对,有这种感觉,去吧,就这样。上学了,就是一边上学一边练,业余嘛那时候,一边上学一边练,慢慢的还有点奔头。

主持人:越练越好?

吕小军:不是好,就是发现这个,我的教练嘛,发现我这个小孩从先天性,力量这方面比较大,技术动作这方面,下面市里面水平条件有限嘛,就把我送到省里面去了。

主持人:一步一步往上走。

吕小军:对,就这样的。

主持人:当时他们挑小军的时候,为什么要看立定跳远?

吕小军:举重是一个爆发力的项目,立定跳远主要看他这个爆发力。

主持人:两位头一次会面是在什么时间,什么地点,什么情况下,还记得吗?

于杰:头一次?以前他全国比赛经常见面。

吕小军:对。

主持人:但是你是别人的教练,他是别人的徒弟?

于杰:对,因为他是天津,他到天津去。

吕小军:他时候都在各个省里面。

于杰:都在各个省,全国比赛嘛。

主持人:当时于导有注意到这个小家伙吗?

于杰:有注意,因为我跟他天津的教练我们关系都非常好,就是说一到比赛了,我们大家都聚在一块嘛。

主持人:有没有想过说要去挖个墙角?

于杰:没有,这个不会,我们都是好朋友,不可能,只能是帮助。后来2009年以后,2008年完了之后。

吕小军:2008年底吧。

于杰:2008年底,他们天津的王宝福教练就跟我说,天津体育局的领导又跟中心的马主任,举重部的前部长和举重部的一些领导沟通协调,就是说叫小军到国家队,到我手里来训练。最后真正我跟小军单独碰面的时候是2009年的春节前一天,他是从天津坐城际快车到南站,我正好是我妹妹从青岛到北京来,我是接她,正好在那个。

吕小军:我是出来。

于杰:他是出来,我是往里走,正好看见了。

主持人:从此擦出了火花,但是这个火花是职业上的,是举重上的,是世界冠军的一个火花。

于杰:对。

主持人:今天非常开心,跟小军和于导在这边聊了聊两个人的事情,希望有机会下次在但是的演播室也能够摆一个茶,摆一个茶座在这儿跟大家品茶,做节目,这里要送两个礼物给两位,是我们这次的吉祥物文洛克,希望能给你们带去吉祥。

于杰:好,谢谢。

主持人:带去好运。

吕小军:谢谢。

主持人:好的,那这次的节目到此就结束了,我们下期节目再见。

于杰:再见。

吕小军:拜拜。

主持人:好的,恭喜吕小军,也恭喜陆浩杰,恭喜中国男子举重队,他们的伦敦之旅圆满划上句号,周璐璐在最后一天如果能够获得75公斤级冠军的话,那我们整个举重队的伦敦之旅也将以非常完满的方式结束,预祝他们获得这样的好成绩。

今天谢谢雪静,这里是《冠军论战》,由网易奥运和汇源百分百纯果汁共同为您带来的,我们下期节目再见。

我们两个人为什么那么默契呢?也许我们就是付出了之后,也许就我们两个人知道,能感觉到这种从那种低谷,我也不知道该怎么讲,确实挺困难的。

 

————吕小军

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