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年幼长跑改善体质 陈若琳:标榜冠军只会原地踏步

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尽管一身荣耀,但陈若琳还是不愿标榜自己为奥运冠军,因为她认为,如果还想着自己是冠军,就不会有进步,只会停留在原地。

网易体育7月31日报道:

伦敦奥运会跳水项目的第四枚金牌在女子双人十米台项目上诞生,在国际大赛上从未失手的中国组合陈若琳/汪皓以368.40分摘得桂冠。陈若琳也获得了自己生涯第三枚奥运会金牌,尽管一身荣耀,但陈若琳还是不愿标榜自己为奥运冠军,因为她认为,如果还想着自己是冠军,就不会有进步,只会停留在原地。


陈若琳 汪皓完美表现女子双人十米台封后

长跑改善体质 06年成最年轻现役世界冠军

陈若琳小时候体弱多病,在4岁的时候,爷爷、奶奶为了提高她的体质,把她送到南通市儿童业余体校学跳水。但由于体质较差,一开始体能训练课给陈若琳带来很大麻烦,结果爷爷让她早晨去操场跑步,一跑就是18圈,而在周日,爷爷骑摩托车回老家时,他则让陈若琳跟在后面跑,一个来回足有十公里。在接受了爷爷的长跑特训后,陈若琳的体质顺利得到增强,结果她成功在业余体校中脱颖而出,被选拔进入省少体校。

在2003年全国少儿跳水赛中,陈若琳勇夺三金开始受到重视。刻苦是陈若琳最大的特点,他的训练量一直都是队中最多的,在2006年跳水世界杯,14岁的陈若琳搭档贾童赢得女子双人十米台冠军,这使得她成为中国跳水队最年轻的现役世界冠军。

北京奥运夺两金 横扫单人双人各大比赛

在2006年收获首个世界冠军后,陈若琳开始称霸高台之旅,在2007年世锦赛,她再次搭档贾童斩获女子双人十米台金牌。在2008年,陈若琳双人赛搭档从贾童换成王鑫,但这没有影响陈若琳的发挥,北京世界杯,陈若琳与王鑫联手拿下双人十米金牌,而她自己也收获了女子单人十米台金牌,在世界杯收获两金后,陈若琳发出了北京奥运再夺两金的豪言,“我非常开心。我有信心在奥运会上再拿两块金牌,但我不会太注重结果,而要努力跳好每一个动作。”

在北京奥运会,陈若琳没有食言,她先与王鑫联手拿下双人十米台金牌,然后在女子十米台比赛,陈若琳凭借最后一跳破百的高分逆转加拿大名将海曼斯获得冠军,这也是中国跳水队时隔12年后重新夺回这枚金牌,这次夺金令年仅16岁陈若琳成为中国跳水女队跳台的领军人。在逆转夺金后,陈若琳喜极而泣,赛后她表示:“最后一跳之前,观众都很热情,我自己也觉得好像比分有些落后。所以站到台上还是有些紧张,后来跳下来感觉就松了一口气。”虽然夺得了奥运会两枚金牌,但陈若琳表示,这不会影响到自己的训练和生活,“训练当中如果还想着自己是冠军,就不会有进步,只会停留在原地。”

世锦赛两次摘银留遗憾 上海夺金终实现大满贯

在赢得奥运金牌后,陈若琳只差世锦赛金牌就能实现大满贯,2009年的罗马世锦赛,带伤出战的陈若琳虽然跟王鑫联手赢得双人十米台金牌,但在个人赛,她输给了墨西哥美女埃斯皮诺萨未能实现大满贯,赛后出席新闻发布会时,拿到银牌的陈若琳是三位获奖选手中最不开心的一个,对此她表示:“我本来是冲着冠军来得,没拿到金牌当然有些遗憾了。”这已经是陈若琳第二次在世锦赛的单人比赛获得银牌,在2007年世锦赛她输给了队友王鑫屈居亚军,因此这次又只能获得第二,她自然感到特别遗憾。

不过两年后的上海世锦赛,在家门口作战的陈若琳终于实现了大满贯的梦想,在与汪皓搭档赢得已经拿过多次的双人十米台金牌后,陈若琳又在单人赛击败了队友胡亚丹获得这枚梦寐以求的金牌,这次夺冠令陈若琳成为中国女台大满贯第一人,她不但赢得过奥运会、世界杯和世锦赛女子单人十米台金牌,而且在双人赛,她同样在这三项大赛上赢得过金牌,成为跳水历史上,首位跳台双大满贯的选手。不过在赛后,陈若琳已经把目光放到伦敦奥运,“最后一跳我确实很紧张,站在上面不知道想什么,就是紧张,比赛之前我就说过,我的目标不是大满贯,而是伦敦奥运会;世锦赛冠军对我而言是一种鼓励,让我能够更好地面对今后的训练和比赛。”

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