于芬：跳水队的强大得益于老一代的努力

主持人：我们也要恭喜陈若琳，她为我们拿到了中国在夏季奥运会上获得的第200枚金牌，这确实不单需要自己的实力，也需要一定的运气。非常可爱，这时候她也是非常幸福，这对于中国跳水也是非常荣耀的时刻。

刚才我也说，陈若琳获得的这第200枚金牌不光是实力，也需要一定运气，而实际在夏季奥运会上中国获得的200枚金牌中，我们算了一下各个项目，跳水是真正的金牌大户，算上陈若琳的金牌实际是第33块了，在八届奥运会中……

于芬：三分之一。

主持人：力压其它所有的项目，是真正的金牌之师，为什么中国跳水一直能保持这么强大呢？

于芬：因为在80年代，中国跳水开始走向世界的时候，因为我也参与了从做运动员到做教练员，的确有一代老教练和运动员们在中国跳水走向世界的过程中做了非常艰苦的努力，比如我们原来从动作的难度到动作的质量，相比外国选手都有很大差距。当时我做运动员的时候，我们在冲击难度的时候是没有现在这么多科学的训练方法手段的，所以有一大批选手受伤了。

再一个，中国的教练员，过去一些老教练员在国外学习都是拿着录像把他们的技术录回来，一个环节一个环节地分析、学习，优势就在于国家给予很多保证，大家可以没有后顾之忧地训练，这些可能也都是中国跳水从比较落后的项目成为世界水平项目（的原因）。从80年代开始进入世界强队后，逐渐地，我们在90年又创造了一些新的训练方法、手段，当时高敏、熊倪已经拿奥运会金牌了，总结了他们一些成功的东西，又把我们一些创新的技术、理念（融合进去），确立了跳水基本功的范围，所以我觉得在伏明霞、郭晶晶，后期的田亮、何姿等选手就是受益于那个时候我们一个新的飞跃过程，把整个跳水的训练方法、手段（提升了一个层次），把跳水运动从初级培养到顶级的过程非常清晰地总结了起来。

主持人：有一套成功经验。

于芬：是的，所以后期我们的培养，基本每一批队员里都有比较强的选手，这也是中国几代跳水人一起努力得来的。

但现在我们也看到了，这届奥运会上中国跳水的优势，其实上一届已经就比较危险了，外国人已经看到了，如果说从动作难度上不去冲击，他们永远都很难跟中国比拟，我们从1992年开始伏明霞她们就胜在难度和质量上，超出对手50分这样的优势，但从那个时候到现在，我们的难度发展相对慢一些了，而国外就开始用难度发展开始接近中国队，以至于到现在，每个项目的难度都跟我们持平，甚至超过我们，我们的优势还有一点点，就是稳定性，因为稳定性来源于我们的训练保障，我们每天可以有保证地训练，而外国选手大部分都是上完学以后才能够从事训练，在训练时间上，我们的确有很多优势，我们的胜利还是在这样一个很微弱的稳定性的过程中，但难度、质量、训练方法手段以至于理念上如果没有新的突破，你的优势就慢慢地越来越弱了。

主持人：随着陈若琳获得这枚金牌，伦敦奥运会八枚跳水金牌中中国队获得了六枚，但更大的优势是在双人跳水上，因为外国很难找到两个都是顶级水平的选手，但中国可以，但在单人项目，特别是男子项目上，我们的男子单人10米板和10米台都丢了，而我们看到获胜的美国选手从难度和完成质量上确实非常高，真的有一点把我们打败了的感觉，不知道您怎么评价？

于芬：其实也不能这么说，今年中国的选手也是跳得不错的，第二名选手，一个是跳板的秦凯，一个是跳台的邱波，从他们个人的技术水平来说应该都发挥得很好。为什么外国选手仍然能够赢我们，应该只是说他们在今天的比赛中把他们每一个最好的动作全部表现出来了，简单来说是这样的，我们的综合稳定性还是不错的，如果比10遍，也可能我们会赢9遍，但人家最后一遍赢了，赢的原因在于每一个动作组合起来，质量要高于我们，你看这些运动员的身材都比较修长，入水的效果……在他们垂直、我们也垂直的时候，他们显然就比我们的看起来好看一些，今天胜利的这两个选手可以看出他们在比赛中间的心态，包括他们的技术准备以及各个方面，据说美国队的选手，不知道是不是这个选手，有一位美国选手是杜克大学的高材生，他们的素质以及内在的东西可能决定了他们最后一瞬间把最高水平调动了起来。

所以我也常常说，到了这样程度的竞技体育竞争中已经不仅仅是技术的竞争了，而是综合能力的竞争，为什么我们说要让这些孩子从小全面发展，当他的技术水平进入顶峰阶段时，他就能够很好地面对。

主持人：相对于男子项目我们丢了两枚金牌，是否可以说我们在女子项目上占据比较明显的优势呢？相对10米台和3米板，我们赢的分差都挺大的。

于芬：其实这是一个误区，并不是说我们拿了金牌就有优势，上次我也分析过了，女子跳板，全世界进入决赛的女子选手难度是完全一样的，为什么我们赢呢？因为我们的稳定性还略胜于对手，而现在国外的选手在稳定性上还不如我们。

而跳台呢，墨西哥的选手，还有几名选手难度大于我们，为什么陈若琳今天大比分赢了呢？因为陈若琳今天一点失误都没有，但她的水花效果并不是非常惊人，每个都有一点点瑕疵，美国选手，或是外国选手要是难度和稳定性……包括男子选手这样，都能够超常发挥压水花的话，你也不可能有这么大比分的优势，所以我们要看到的危机就是，现在的女子项目，包括跳板和跳台，我们几乎也没有什么优势了。

主持人：也就是说如果在外国选手中出现一个个人能力非常强的……

于芬：关键在稳定性上，如果有所突破的话，那对我们的冲击就会非常大，所以现在我们赢了也不能掉以轻心，输掉，更要看到弱点，我想比赛的目的就是从比赛中发现我们的不足，看到我们的优势，以后再努力，可能这就是我们比赛带来的最好收获吧。

主持人：是的，我相信中国跳水队作为真正的金牌知识，拿到33届夏季奥运会金牌的队伍，相信他们无论遇到什么困难都会想到解决方法来保持我们的优势地位，好的，我们看看前方传回的陈若琳的采访，听听这位自诩为“淡定姐”的女孩的内心世界。