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邹市明:控制体重要有科学的方法

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因为我们这个宝宝出生的那天,6月27号是正好奥运会倒计一周年,是他一岁的生日,我觉得这也是和奥运非常有缘,我说等爸爸到奥运会给他过一岁生日的时候,尽力的去把奥运金牌拿回来给你当礼物,这也实现了一个做父亲的承诺,所以说今天非常开心。

主持人:我有一个疑问,因为要控制体重,所以要饿着肚子,但是饿着肚子的话,不会去影响发挥吗?因为我们饿着肚子会没有劲啊?

邹市明:当然,会有,包括这次,我觉得从我控体重的状态来看的话,还是对体能上有了很多的一些…

主持人:有些副作用?

邹市明:这肯定会有副作用,肯定会有很大的影响,我今天还在说,称完体重的时候我还在说,我说我这辈子再也不会这么轻了。

主持人:控体重是怎么控制,就是不吃饭吗?

邹市明:要控制饮食,控制饮水,水分,然后在训练上有强度,可能还会用一些辅助的,控体服啊,裹起来,然后里面有那种吸汗的衣服。

主持人:这样不会让自己处于一个虚脱的状态吗?

邹市明:这就是必须要自己科学的去控制,你可以从,如果一步一步下来,一个月或者两个月慢慢下来,如果一下子,因为我们这个和举重啊、跆拳道、柔道、摔跤不一样,他们就称一次,我们必须要打完每一场都要称,他们的项目就可以直接降完了,然后称完了马上补充,我们就要长时间的控制,要饿着,要随时,你不可以复重太大,会影响自己的状态。

主持人:这个相当痛苦。

邹市明:但是每一行都有每一行的痛苦,对。

主持人:都有说不出的苦。

邹市明:对。

主持人:我看你比赛结束好象是妻子和宝贝儿子都在这儿?

邹市明:对。

主持人:一块接过来的,对,因为他们是,我是先来,然后他们后面到的,但是我之前就想,我说管你们去不去,反正我是肯定没时间照顾你们的,但是你们要来的话,我肯定是不能顾及到你们,你们要来的话就自己安排好,我太太、我老婆就帮着照顾好家人,照顾好孩子。

主持人:还有亲戚?

邹市明:没有,就他们四个。

主持人:你也没有时间多去想?

邹市明:没有,不敢想,根本就没有精力去分开想他们,因为进入奥运村了,就是一个完全战斗的状态。

主持人:我们知道邹市明在有了宝宝之后,其实还变了蛮多的。

邹市明:是吗?

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